春睏暗藏大病?快用下巴寫我字,醒神通腦
17,078 次觀看・6 年前
睡再久都不飽?春天很難醒?
當心過勞體虛,身體壞在裡面不知道!
養生專家白雁表示,春睏,是身體在呼叫,體內元氣不夠,春天要生發的時候,沒養分可以長,尤其過了40歲,慢性病容易扎根,一病不好。她建議,如果你有春睏,早晚各10分鐘顫掌,疏通氣血,或是用下巴寫我字,都能帶動氣機運行,改善身體。
#白雁時尚氣功
#一年到頭都睏?快快練顫掌救命!
相關影音:
• 擊退疲勞眼!2手就能做的護眼神功
• 平常這樣「坐」,竟讓腰每天承受200公斤!
• 嘴裡發苦,你的肝有苦說不出,求救了!
• 春睏暗藏大病?快用下巴寫我字,醒神通腦
• 清明掃墓有妙方,讓太陽當你的守護神!
• 眼睛癢鼻子癢皮膚癢?都是「春風」惹的禍!
完整系列:
• 節氣養生
• 氣養天地
• 小病不求人
影片提供:白雁時尚氣功
相關影片推薦
- 2:55春睏暗藏大病?快用下巴寫我字,醒神通腦白雁自主健康管理學10,128 次觀看・6 年前
- 9:50【重現迷人電眼,「疏肝補眼式」舒緩眼睛疲勞酸澀】健康「大補玩」EP02白雁自主健康管理學4,469 次觀看・2 週前
- 4:58黑眼圈有四種?這 3 招找回你的明亮電眼白雁自主健康管理學866,873 次觀看・4 年前
- 2:48麻辣鍋傷食道! 湯逾50度易發炎潰瘍 恐致癌東森新聞影音45,671 次觀看・1 天前
- 9:41記憶衰退=失智?健忘還是輕度認知障礙?3招「自我檢測」!揪出腦退化前兆︱林舜穀 中醫師【早安健康X中醫養生秘笈】早安健康影音2,355 次觀看・1 天前
- 8:334/25 SGA狠宰鵜鶘二連勝 重返主場G3湖人非贏不可緯來體育台2,511 次觀看・1 天前
- 2:09英男「一天一全馬」跑遍非洲第一人 克服搶劫、被綁、食物中毒 全球支持者伴跑見證創紀錄Yahoo奇摩(國際通)88,200 次觀看・2 週前
- 3:49相隔14年台灣再獲AOCR年會舉辦權 今年主題著重AI應用、精準放射醫學健康醫療網影音1,281 次觀看・2 天前
- 2:42世界盃錯失奧運門票 李智凱坦言「心有不甘」華視影音1,765 次觀看・4 天前
- 1:54賣康乃馨籌措比賽經費! 陽明國中女子手球隊 赴瑞典拚金TVBS新聞網影音1,470 次觀看・4 天前