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節氣養生 - 白雁自主健康管理學
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氣功養生在於強身保健！疾病是人生不可抗拒的歷程嗎？白雁老師指出，只要透過正確及時的養生輔助，生病是可以預防的，老化是可以延緩的。
空污、換季鼻子癢不停？3分鐘止癢有妙招
白雁自主健康管理學
337,959 次觀看・6 年前
東抓抓、西抓抓，身體好癢喔，一到春天或者換季的時候，不是眼睛癢、鼻子癢，不然就是皮膚乾癢，有時候還癢到抓破皮，真令人煩惱討厭啊！ 老師，怎麼辦？ 養生專家白雁表示，春天萬物開始萌發、生長，空氣中的花粉、塵等過敏原也會變得活躍，加上溫差大、溼氣重，脆弱的皮膚很容易過敏和感染。白雁建議，要改善這種容易發癢的體質，可以練習「虎爪法」，養生調理，同時做好保濕，雙管齊下，就可以讓自己的皮膚水嫩水嫩唷！ 相關影音： • 擊退疲勞眼！2手就能做的護眼神功 • 平常這樣「坐」，竟讓腰每天承受200公斤！ • 嘴裡發苦，你的肝有苦說不出，求救了！ • 春睏暗藏大病？快用下巴寫我字，醒神通腦 • 清明掃墓有妙方，讓太陽當你的守護神！ • 眼睛癢鼻子癢皮膚癢？都是「春風」惹的禍！ 完整系列： • 節氣養生 • 氣養天地 • 小病不求人 影片提供：白雁時尚氣功

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