畏光、過敏小心眼病變!3 分鐘護眼防藍光傷害
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藍光傷眼,還會影響生理時鐘,老師告訴你,藍光能量強,波長短,強烈刺激視神經,會大量調動肝氣,耗損氣血能量,讓眼睛容易畏光,甚至眼過敏,只要碰到空汙或空氣品質差一點,眼睛就容易發癢、發紅。 《黃帝內經》說:「精之窠為眼,骨之精為瞳子,筋之精為黑眼。」 藍光傷害,就是傷害到黑眼的這一塊,耗損筋的精華,損傷肝氣,眼睛變得脆弱,容易過敏,加上工作看電腦,下班用手機,對肝氣的耗損更大,眼睛更需要時時保養。 所以看電腦或用手機,要習慣停頓一下,用老師教你的3分鐘疏肝養精法,收攝眼神,養護肝氣,對眼睛就會有很好的保護,眼睛會對花粉過敏的人,也能練,練習有感覺,好影片歡迎分享給親友,白雁氣功也開放影片學習搭配現場體驗,教你更輕鬆,更快上手。 看更多精彩內容,請下載 Yahoo奇摩 APPhttp://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV白雁時尚氣功》: https://tw.tv.yahoo.com/e-qi 白雁時尚氣功官網』: http://www.e-qi.org 白雁時尚氣功臉書』粉絲團: https://www.facebook.com/eqibaiyin #YahooTV #健康第一
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