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復胖好可怕!營養師教你不復胖4個關鍵要素

營養師Ricky's Time
259,549 次觀看
4 個月前

今天營養師Ricky集合自身減肥經驗與幫助學員減肥的回饋告訴大家,減肥不復胖四關鍵要素:認知、心態轉變、環境、習慣。

製作:營養師Ricky's Time

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    請問可以開箱,太瘦的人如何健康吃可以才會比較長肉嗎?謝謝
Xilan4 天前
悅氏玫瑰無糖氣泡水,。。但已經停產沒賣了…🥺
cynthia17 天前
我覺得這集說的都是廢話
介紹
營養師 Ricky 營養師/醫檢師/健身教練/藝人 華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 擁有營養師及醫檢師雙證照 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑