生酮飲食?間歇性斷食?營養師8週減脂心得大全
243,881 次觀看
我用了五個方法: 1. 生酮飲食 2. 間歇性斷食 3. 運動量增加 4. 外食不碰垃圾食物 5. 水量充足 大家把以上這幾點做好就可以得到很好的改善。 製作:營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音
登入後即可張貼留言。
熱門商品