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搜尋 維生素d 的結果,共 37
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網傳豬油富含維生素D和鈣? 營養師闢謠1:56

網傳豬油富含維生素D和鈣? 營養師闢謠

...一一破解。 豬油切塊後送進鍋裡翻炒,豬油慢慢被逼出來,很多婆婆媽媽都喜歡拿豬油來炒菜,或拌飯增加香氣,但豬油健康嗎?網路最近流傳一段影片,在講豬油其實有不少營養,影片指稱:在一勺豬油當中,約含有一千個國際單位的維生素D,是可以幫我們吸收鈣的,裡面的鈣含量僅次於魚肝油。 食藥署的資料庫上面,我們都可以看得到,豬油裡面並沒有含有鈣質這種東西,所以其實我們要藉由豬油,來攝取鈣或是D是沒有的。影片指稱:從脂肪的結構上面來看,豬油...

華視影音

上個月

從肝炎到肝癌只需2步!自救脂肪肝、肝炎,這5樣別再吃下肚︱張振榕 胃腸肝膽科醫師【早安健康X健康大頭條】13:11

從肝炎到肝癌只需2步!自救脂肪肝、肝炎,這5樣別再吃下肚︱張振榕 胃腸肝膽科醫師【早安健康X健康大頭條】

...Apple Podcast:https://reurl.cc/Lpvd33 Spotifyhttps://reurl.cc/Y9p68x KKboxhttps://reurl.cc/pWAy5d SoundOnhttps://reurl.cc/l9Adyv 0:00 長皮蛇罹癌風險竟高80%!這樣做讓維生素D幫你防癌抗發炎 0:55 帶狀皰疹與癌症有關嗎? 4:39 如何區分斑點有沒有害? 7:21 曬太陽有維生素D但又怕曬傷? 更多精采內容請見早安健康10月號《內臟疲勞》 7-ELEVEN、全家及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中...

早安健康影音

2 個月前

長皮蛇罹癌風險竟高80%!這樣做讓維生素D幫你防癌抗發炎∣張立人 醫師【早安健康X健康大頭條】12:01

長皮蛇罹癌風險竟高80%!這樣做讓維生素D幫你防癌抗發炎∣張立人 醫師【早安健康X健康大頭條】

...Apple Podcast:https://reurl.cc/Lpvd33 Spotifyhttps://reurl.cc/Y9p68x KKboxhttps://reurl.cc/pWAy5d SoundOnhttps://reurl.cc/l9Adyv 0:00 長皮蛇罹癌風險竟高80%!這樣做讓維生素D幫你防癌抗發炎 0:55 帶狀皰疹與癌症有關嗎? 4:39 如何區分斑點有沒有害? 7:21 曬太陽有維生素D但又怕曬傷? 【相關影片】 做到2件事和老化因子斷捨離!名醫3個最實用的逆齡抗老術∣張立人 醫師 從眼皮看高血脂徵兆...

早安健康影音

2 個月前

【名醫餐桌】乳癌名醫江坤俊 養生飲食法:吃菜比肉多一倍|早安進行式 #鏡新聞3:12

【名醫餐桌】乳癌名醫江坤俊 養生飲食法:吃菜比肉多一倍|早安進行式 #鏡新聞

乳癌是台灣女性好發癌症第一名,敏盛綜合醫院的副院長江坤俊,擅長乳癌標靶治療,每次看診人數都破百位患者,工作相當忙碌,他說自己的養生秘訣,其實就是注意飲食,每餐「蔬菜量比肉多一倍」,每日打氣功15分鐘放鬆。他更提供私房防癌菜單是「菇炒雞胸肉」,菇類含有大量的維生素D、多醣體能抑制乳癌病毒株的生長。 (「鏡新聞」已在MOD508台與YouTube頻道同步播出。)

鏡新聞

2 個月前

腎友維生素D補充須知1:51

腎友維生素D補充須知

國衛院研究指出,老年人長期服用維生素D3恐增加失智風險。消息一出,引發腎友擔心,因為飲食控制、腎功能不佳,比一般人更容易缺乏維生素D,嚴重缺乏會導致血管硬化、骨骼問題,因此需要額外補充。腎臟科醫師...

大愛電視

3 個月前

活性維生素D恐增失智 醫:保健品是「非活性」1:55

活性維生素D恐增失智 醫:保健品是「非活性」

用來補充鈣質的維生素D,國衛院最新研究竟然發現,長者如果長期服用,會增加失智風險1.8倍,失智患者的死亡風險則多2.17倍,但外科醫師江坤俊替大家解惑,國衛院所研究的是「活性維生素D」,跟一般民眾服用的保健品「非活性維生素D」兩者並不同,民眾不用過度緊張,但也得注意別過量,以免對肝腎代謝造成負擔。

TVBS新聞網影音

3 個月前

國衛院研究:長者長期服用維生素D 加劇失智風險2:22

國衛院研究:長者長期服用維生素D 加劇失智風險

維生素D是許多人會去特別補充的營養品,但國衛院從動物實驗發現,如果失智症患者補充維生素D,不但無法幫助延緩病情,反而加速大腦神經退化,原因是,這時候的維生素D不會走正常管道,幫助神經保護作用,而是...

大愛電視

3 個月前

維生素D3雙面刃?國衛院:恐增長者失智風險2:06

維生素D3雙面刃?國衛院:恐增長者失智風險

過去研究指出,維生素D可以保護和滋養神經細胞,促進腦部健康。不過國衛院研究發現,其實維生素D,還是個雙面刃。如果是幼童或年輕人使用,的確會有正面效果,但如果是長者,每年服用超過146天的話,發生失智症的風險,是沒有吃的人的1.8倍。

非凡新聞影音

3 個月前

打破迷思 美國研究:預防骨折 外服維他命D無效1:44

打破迷思 美國研究:預防骨折 外服維他命D無效

人體內不能缺乏維生素D,它能抑制慢性發炎,能避免骨質疏鬆、最天然獲得維生素D的方式,就是晒太陽和吃蛋等食物。但現代人生活忙碌,很多民眾選擇吃維生素D補充碇。不過,一項由美國政府出資,進行的大型研究...

大愛電視

4 個月前

乳癌名醫江坤俊 養生飲食法:吃菜比肉多一倍|#鏡新聞1:33

乳癌名醫江坤俊 養生飲食法:吃菜比肉多一倍|#鏡新聞

乳癌是台灣女性好發癌症第一名,敏盛綜合醫院的副院長江坤俊提醒,預防乳癌最重要就是避免肥胖,他也提供私房防癌菜單是「香菇炒雞胸肉」,因為菇類含有大量的維生素D、和多醣體,能抑制乳癌病毒株的生長。 (「鏡新聞」已在MOD508台與YouTube頻道同步播出。)

鏡新聞

5 個月前

新冠康復後長"丘疹" 皮膚科醫:患者增3成2:20

新冠康復後長"丘疹" 皮膚科醫:患者增3成

...直接攻擊,可能和自律神經失調有關,建議可以補充,維他命D鋅K2益生菌,北市聯醫內科醫師姜冠宇說:「假如你的消化道吸收是沒有問題的話,只要均衡飲食,其實該有的都還是有,可能你的副甲狀腺功能受到影響,鈣離子和維生素D都要一起補充。」 被新冠病毒影響維生素低就要補充,要請教新陳代謝專家,好不容易康復,還要擔心後遺症,醫師建議想要避免長新冠,還是維持好的生活習慣,均衡飲食適當運動,減少病毒對身體的傷害。

華視影音

6 個月前

染疫康復後這樣吃 減少腦霧一夜好眠1:57

染疫康復後這樣吃 減少腦霧一夜好眠

染疫康復患者越來越多,有些人出現長新冠後遺症,像是腦霧會導致記憶力.專注力下降.失眠等情形,可以補充這6大營養素,維生素B群.C和D. Omega 3.鎂.以及茶胺酸,促進腦部健康,改善注意力,有...

大愛電視

6 個月前

女嬰一出生就骨折! 竟是媽怕曬黑缺維生素D2:04

女嬰一出生就骨折! 竟是媽怕曬黑缺維生素D

台中市 / 林佳瑩 謝憲宗 報導 女嬰一出生就骨折,竟是媽媽懷孕時防曬防過頭害的!台中一名出生才一天的女嬰,因為右小腿明顯紅腫,一碰到就哭,送去大醫院X光檢查,竟然是右小腿骨折,抽血更發現,她的維生素D數值只有7,比一般正常值必須超過30還要低很多,罹患了「新生兒佝僂病」醫生說這個病非常罕見,造成的原因竟然是女嬰媽媽在懷孕時,怕曬黑,幾乎不曬太陽,嚴重缺少維生素D,也連帶影響了女嬰。 女嬰小小的骨頭,斷成2截...

華視影音

6 個月前

天選之人!隔離2次篩陰 營養師分享防疫飲食1:55

天選之人!隔離2次篩陰 營養師分享防疫飲食

...吃各種不同的食物。」營養師也推薦6大營養素,包含Omega-3可以幫助穩定免疫系統,減少發炎反應,礦物質鋅輔助蛋白質合成,以及維生素A保護眼睛、協助修復喉嚨黏膜,維生素E跟C也能抗氧化、提升免疫力,而維生素D可以降低急性上呼吸道感染,還有人稱它為防疫神藥,這真的有這麼神嗎? 醫師林應然說:「維他命D不要缺乏,如果缺乏一定要補回來,去外面多曬太陽或者是吃一些藥物,健康食品的維他命D多攝取一些,要不然的話如果缺乏...

華視影音

7 個月前

確診居家照護 食療緩解喉嚨痛1:36

確診居家照護 食療緩解喉嚨痛

部分Omicron確診患者喉嚨痛,醫師建議,可以補充維生素A.C.D,還有鋅。如何緩解不舒服,營養師建議,可以吃冰涼、帶有甜份的液體食物,像豆漿、牛奶。不過,如果出現痰,就要改吃無糖的食物。民眾 ...

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7 個月前

正確吃添免疫 這些維生素攝取夠了嗎?1:22

正確吃添免疫 這些維生素攝取夠了嗎?

本土疫情升溫,確診人數突破萬人。除了打疫苗,民眾還可以透過飲食,攝取營養素,增加免疫力。其中,維生素D是避免重症的關鍵之一,可以攝取蛋、香菇和木耳,最好的補充方式,就是曬太陽。想要對抗病毒,除了打...

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7 個月前

確診海嘯!營養師:台人缺3營養素恐易重症2:25

確診海嘯!營養師:台人缺3營養素恐易重症

隨著國內確診者 越來越多,有營養師提醒,除了接種疫苗外,平時也可以靠補充營養素,來增強免疫力!根據歐洲食品安全局評估,有6種維生素和4種礦物質,對於 幫助免疫系統的運作 非常重要,可以降低被傳染率、發病率和死亡率。營養師則建議,台灣人容易缺乏維生素D、鋅和鐵,平時可以多吃蛋黃、鮭魚、牛肉和堅果等,或是多曬曬太陽 來補充。

非凡新聞影音

7 個月前

35%女性維生素D不足 防曬過頭恐不孕!1:42

35%女性維生素D不足 防曬過頭恐不孕!

台中市 / 吳烈安 張智鈞 報導 很多女生習慣外出就要防曬,不過小心防曬過度可能和不孕有關!台中有婦產科調查,近4000位女性發現只有18%的人體內維生素D符合聯合國標準,另外35%的女性體內維生素D的濃度偏低,不過維生素D是胚胎著床和發育的重要物質,因此呼籲想懷孕的女性,平時要多吃魚類、香菇等食物、每天至少也要日曬10到15分鐘。 防曬乳、陽傘及帽子是不少愛美的...

華視影音

8 個月前

骨質疏鬆"鈣"重要 別忘了維他命C.D.K1:15

骨質疏鬆"鈣"重要 別忘了維他命C.D.K

想要避免骨鬆問題,大家都知道要補鈣,除了補充鈣質,營養師提醒,最好還要補充三大營養素,像是維生素C維生素D,補充足夠,才能讓鈣質在體內發揮最大效用。

大愛電視

9 個月前

陽光好久不見 北部日照70年來最少1:44

陽光好久不見 北部日照70年來最少

228連假,北台灣終於看到陽光露臉,氣象局統計,從年初到現在,北部地區的日照量,是七十年來,同期最少的一年。由於日照不足,人體內的維生素D,濃度也會跟著下降。容易導致情緒憂鬱。醫師建議,可以藉由飲...

大愛電視

9 個月前