Yahoo TV 處暑白露節氣養生秘訣！呼吸道不適喉嚨卡卡？中醫師教你食療運動解秋燥【Yahoo TV 節氣多一典】氣象專家鄭明典 x 美女中醫蘇玟今
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節氣剛過處暑，白露即將在9月7日到來
此時的天氣狀況如何呢？氣象專家鄭明典來說明！
這段期間特別容易發生喉嚨卡卡、鼻涕倒流等呼吸道不適症狀
中醫師蘇玟今分享秋季四大養生重點：
一、補充水分維持溼度
二、避免太陽曝曬
三、攝取百合、銀耳、水梨等潤肺食物
四、進行擴展胸腔的運動
在家一起跟著做吧！
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節氣保健｜中醫養生｜居家運動，鎖定【Yahoo TV 節氣運動】陪你共度健康活力好生活
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