Yahoo TV 辣媽林可彤瘦身祕訣大公開！進食順序有眉角 澱粉這樣吃維持體態不怕胖【Yahoo TV 節氣運動】運動名模林可彤 x 美女中醫蘇玟今
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身為二寶媽仍擁有魔鬼身材的運動名模林可彤，大方分享她瘦身減重的原則習慣。
首先進食順序要先吃蛋白質，再輪到蔬菜和碳水化合物。並控制每天的澱粉量不超過一個半手掌，在睡前三小時保持空腹。平時可以透過按摩和伸展運動保持體態。
最後林可彤也提醒大家，只是「光聽不會瘦，一定要做」！
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節氣保健｜中醫養生｜居家運動，鎖定【Yahoo TV 節氣運動】陪你共度健康活力好生活
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