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一年一度的春節假期，是許多人最忙碌的時光，從大掃除到準備年夜飯，還有辛苦的服務業與餐飲百貨業等，不僅無法休息還比平時更加疲累。

本集特別來賓 - 巴大雄，也分享自己長期在工地工作，以及歌曲爆紅後帶來的壓力，造成失眠的困擾經驗。

中醫師彭溫雅提醒，千萬不可忽視「年節症候群」對身體造成的傷害，常見的肩夾擠症候群、以及媽媽手等肌肉酸痛症狀，可以透過按摩與針灸來緩解，也介紹三味活血散瘀的中藥材：紅花、五味子、天麻。

帥哥主廚陳德烈為大家示範一道藥膳料理「開運慶餘年・清蒸石斑魚」，既好吃又能活絡精神、舒緩疲勞！

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《節氣餐桌新春特輯》完整六道菜這裡看▼▼▼

【藥膳豪奢年菜：富貴燒肉・東坡肉】：http://bit.ly/3X8fCmu

【藥膳豪奢年菜：一飛沖天・鮑螺雞翅】：http://bit.ly/3H0YUjn

【藥膳豪奢年菜：開運慶餘年・清蒸石斑魚】ft. 巴大雄：http://bit.ly/3QJle4b

【健康低脂年菜：玉兔迎春甘蔗蝦】：http://bit.ly/3w1BCU2

【健康低脂年菜：翡翠白玉卷】：http://bit.ly/3XqdZ37

【健康低脂年菜：花開富貴奶白菜】：http://bit.ly/3iANBVD

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聽到「藥膳」就覺得苦？《節氣餐桌》美女中醫師彭溫雅和帥哥主廚陳德烈聯手設計一系列兼顧養生/美味/高顏值的藥膳料理，顛覆中藥入菜總是會產生苦味、賣相又黑漆抹烏的刻板印象。搭配比較少吃到的豪奢食材，既華麗又高大上，男女老少都一定滿意！