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久坐族腰痛很久了嗎？這3招幫你放鬆寬關節！
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- 蓁
很棒耶！簡單方便有效的放鬆真好，很適用謝謝你，喜歡這個視頻
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很實用的教學
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vaseline21 天前
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介紹
我是一位物理治療師 , 幫助人們解決病痛 , 更致力於教導遠離病痛
我會透過生物力學的方法來解釋為何病痛會產生 , 也透過力學來分析運動表現的好壞
我會持續研究肌肉骨骼的疾病 , 會針對全身性的系統做評估判斷 , 了解一個疾病的產生的源頭 , 找到事情發生的原因 , 就能簡單的解決疾病問題
我所堅信的專業知識都來自相關專業書籍以及研究 , 並且反對使用來路不明的技巧或運動方法運用再疾病身上
我相信唯有病患本身真正理解疾病的發生 , 認識疾病 , 才能遠離疼痛 , 真正能夠幫助疾病好起來的只有病患本身 , 我能夠從旁協助給予捷徑
人類的骨頭以及肌肉數量都相同 , 肌肉特性形狀大小跟生活型態卻是每個人都不盡相同 , 因此同一種疾病導致的原因也會不同 , 自然處理疾病的方式也不同
我致力於教導人們學會認識自己的身體 , 並且懂得運用他們的身體
希望能給予些微的幫助
Veronica Rehab 詹珞瑤 物理治療師