保濕不對、皮膚乾燥讓你老了10歲！這三招讓你從內到外水噹噹

皮膚乾是年齡的天敵，你是不是也很苦惱，天天都要擦遍瓶瓶罐罐做各種保濕？專家教你用這方式，不花一毛錢，讓你從內到外都水水！ 養生專家白雁表示，常見的皮膚乾有肺虛、肺火、肺燥三種。皮膚乾與肺息息相關，現代人因壓力大、熬夜、三餐不正常，造成氣血不和，肺的氣機不順暢，使肺的津液無法充足滋養皮膚。 白雁說明，肺虛型，原因大多是先天元氣不足或運動量太少的人；肺火型，常見於過勞久病耗損元氣，消耗超量的陰液，腎水不足，肺火也會跟著升起；肺燥型，常來自氣候變化，像秋天就容易燥邪傷肺，傷到肺輸佈津液的功能。 白雁老師認為，皮膚的保濕對女生來說非常重要，除了外擦之外，也要調養內在臟腑，這樣的保濕才是最徹底的。她建議，平日就算再忙，也要花一點時間，做一下通肺式，對皮膚乾燥的朋友會有很大的幫助。練習有感覺歡迎分享給親友，白雁氣功也開放影片學習搭配現場學習，教你更輕鬆，更快上手。 看更多精彩內容，請下載 Yahoo奇摩 APP：http://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV《 白雁時尚氣功》： https://tw.tv.yahoo.com/e-qi 『白雁時尚氣功官網』： http://www.e-qi.org 『白雁時尚氣功臉書』粉絲團： https://www.facebook.com/eqibaiyin #YahooTV #健康第一