經痛要不要吃止痛藥?女人都要學的暖宮3式,女兒老婆都適用!

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e-qi
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全 11 集
經痛要不要吃止痛藥? 專家告訴你止痛藥可以吃,小心別上癮就好,學會暖宮3式,保護子宮又能常保青春。 知名養生專家白雁老師指出,經痛有三種,分別為寒氣、氣堵、氣虛型經痛。現代女性運動量不足,加上常吃生菜沙拉、冷飲,對子宮微循環是一大傷害,只要活化子宮的循環,就能改善每個月的經痛。 白雁老師說明,寒氣型經痛,痛起來會有絞痛感,多半發生在愛吃生菜沙拉、冷飲的女人;氣堵型經痛,是很多壓力大、忙碌的女性都有,因為壓力、壓抑讓子宮悶住、堵住;氣虛型經痛,則常見過勞或多病的女性,因為體力差,子宮更沒有力氣排血。 白雁建議,「痛則不通,通則不痛 」,無論哪一種痛都跟「不通」有關,身為女人平時就要養護氣血,保持氣血充足且運行通暢,平時可以跟老師練習暖宮三式,保持子宮的微循環,讓你氣色好又不經痛。練習有感覺歡迎分享給親友,白雁氣功也開放影片學習搭配現場學習,教你更輕鬆,更快上手。 看更多精彩內容,請下載 Yahoo奇摩 APPhttp://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV白雁時尚氣功》: https://tw.tv.yahoo.com/e-qi 白雁時尚氣功官網』: http://www.e-qi.org 白雁時尚氣功臉書』粉絲團: https://www.facebook.com/eqibaiyin #YahooTV #健康第一