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吃不胖的年菜|破萬元的佛跳牆,讓90歲阿嬤驚呆了,熱量低還很營養!

黃君聖Sunny營養師
483 次觀看
3 個月前

農曆春節即將來臨了

家家戶戶也準備圍爐

各種年菜又要出現啦

佛跳牆就是其中之一

但這是熱量偏高的菜

同時高油高鹽高普林

所以份量沒注意的話

就很容易讓體重上升

急智料理王聽到心聲

所以特別來小露一手

要做吃不胖的佛跳牆

讓各位吃得安心健康

這甕的佛跳牆相當豪華

喜歡的朋友千萬別錯過

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介紹
我是黃君聖Sunny營養師,擁有台灣營養師以及美國私人健身教練ACE-CPT證照,這個頻道會分享有關健身、生活、營養、飲食的影片,希望我的資訊能夠對你有點幫助。 ⭕中華民國高考營養師 ⭕美國私人健身教練ACE-CPT證照 ⭕FM97.3廣播節目主持人 ⭕弎弎弎有限公司負責人 ⭕屏大薄鹽醬油代言人 ⭕愛營養品牌創辦人 ⭕義大利飛捷客座講師 著作:Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤