廣告


黃君聖Sunny營養師
571人追蹤中
我是黃君聖Sunny營養師,擁有台灣營養師以及美國私人健身教練ACE-CPT證照,這個頻道會分享有關健身、生活、營養、飲食的影片,希望我的資訊能夠對你有點幫助。
⭕中華民國高考營養師
⭕美國私人健身教練ACE-CPT證照
⭕FM97.3廣播節目主持人
⭕弎弎弎有限公司負責人
⭕屏大薄鹽醬油代言人
⭕愛營養品牌創辦人
⭕義大利飛捷客座講師
著作:Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤
10種豆腐家族全開箱|吃錯一種,熱量、蛋白質差一倍! Ft.阿環小姐 [送你營養吃]
55 次觀看・6 天前
從小到大,豆腐一直是餐桌上最熟悉的味道這一次,我想帶大家一起來認識豆腐的一生
和安媽、阿環小姐坐在一起,聊著我們從小吃到大的豆腐一邊分享豆腐的營養秘密,一邊回味那些家常小故事
原來,豆腐不只是豆腐,它也有好多不一樣的樣子板豆腐的紮實、嫩豆腐的溫柔、臭豆腐的個性、豆花的甜蜜每一種,就像我們人生中的不同階段,都有屬於自己的滋味
這次,我準備了10種常見的豆製品從營養成分、熱量差異,到適合什麼族群吃,一個一個慢慢介紹給你們還會告訴你,哪些豆腐蛋白質最高,哪些最適合牙口不好的家人享用還有一種,看起來像豆腐,其實根本不是豆腐的小秘密,也會在影片裡揭曉
後半段,我一樣給急智料理王出考題請安媽現場即興做出豆腐料理
阿嬤終於覺得不普遍了拍攝現場笑聲不斷,就像一家人圍著餐桌,熱熱鬧鬧地聊著吃著,很幸福
如果你也想知道怎麼挑選適合自己和家人吃的豆製品或者想感受一下這種圍在餐桌前的溫暖日常歡迎來看看這集豆腐的一生陪我,還有安媽、阿環小姐,一起吃懂豆腐,吃對營養,也吃進家的味道
----
看更多 >>Yahoo TV《黃君聖Sunny營養師》
22:27
92歲阿嬤初訪瑞芳老街|在地人情味滿分|美食推薦大公開Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師81,991 次觀看・1 個月前31:21
一週早餐冷凍備菜攻略|這樣準備快速又均衡 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師126,098 次觀看・1 個月前24:26
孕婦能胖幾公斤?|孕期營養大解密|安媽這樣料理給媳婦補營養 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師79,404 次觀看・2 個月前19:46
找有糖尿病的老爸實測零糖質啤酒!血糖竟然…?結果超乎想像!Ft.忠義葛格[送你營養吃]黃君聖Sunny營養師190 次觀看・2 個月前23:55
常常疲勞原來是貧血不自知|十大天然補鐵食材|補血營養料理大公開黃君聖Sunny營養師106,260 次觀看・3 個月前23:52
營養師教你這樣吃血糖穩定不飆升|南瓜最強料理大公開| Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師109,016 次觀看・3 個月前30:53
年夜飯不用愁|一次學會八道經典年菜|安媽教你輕鬆學會 Ft 阿環小姐 送你營養吃黃君聖Sunny營養師207 次觀看・3 個月前29:17
不會煮年菜?安媽教你9道蔬食美味秘訣!過年就靠這桌! Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師78,587 次觀看・4 個月前27:08
一次六道干貝料理大公開|天然干貝怎麼分辨?|減脂增肌還有控醣全靠它| Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師76,859 次觀看・4 個月前