小腹凸凸肥、釦子扣不上,心情不美麗!專家教你甩開萬年肚

白雁自主健康管理學
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5 個月前
你有遇過這種情況嗎?眼看肚子一眠大一寸,想盡辦法,小腹堅挺的還是不動如山,難不成只能瀉藥當飯吃? 氣學專家彥寬老師指出,小腹突出有四種,氣虛下陷型、陽虛宮寒型、肝氣鬱滯型、便祕型。這些基本上都跟濕寒、虛寒有關。解決方法就是讓肚子暖起來,子宮不冷了,多餘脂肪自然會消除。 彥寬老師說明,氣虛下陷型,氣虛使氣提不住,內臟下垂,小腹就會脹大;陽虛宮寒型,很多寒氣積在子宮,造成小腹變大;肝氣鬱滯型,好發於焦慮緊張的人身上,比較容易肝鬱,氣會卡在少腹,有明顯脹氣;便祕型,也會有脹氣,用手去壓,就會壓到宿便的感覺。 要剷除小腹肉,彥寬老師建議,跟著一起練補陽式,幫助小腹變溫暖,化解濕寒之氣,只要氣血循環變順暢,肌肉恢復活力,多餘脂肪和水液能代謝掉,結實平坦的小腹都能練出來。練習有感歡迎分享給親友,白雁氣功也開放影片學習搭配現場學習,教你更輕鬆,更快上手。
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黃小佩10 個月前
要一勞永逸還是做黑眼圈三合一手術最快,一次解決眼袋淚溝黑眼圈的問題,還是終身保固,一定會改善黑眼圈永遠不會復發!
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現代人為了生活、為了工作,經常忙到忘了照顧自己的健康!如何在忙碌緊迫的生活中找到生活平衡、兼顧健康?白雁老師與彥寬老師分享健康養生法,讓你追上時代腳步也不失健康!