【居家運動】8分鐘彈力帶瘦腿緊臀一起做
5 年前
冬天衣服穿得厚重,以為就可以放肆不運動嗎?雖然衣服穿很多,但只要下半身緊實,看起來就會很瘦,咪咪建議大家選擇2種重量彈力帶,一次可以做2~3組,一週跟著做2~3次,效果就能很明顯喔。
相關影片推薦
- 0:57【居家運動】彈力帶7組動作練俏臀咪咪愛運動6 年前
- 6:40【居家運動】6分鐘彈力繩緊實上半身曲線咪咪愛運動5 年前
- 0:59【女生熱話題】居家簡單練!4招運動殲滅蝴蝶袖、後背Yahoo 奇摩時尚美妝影音16,550 次觀看・3 個月前
- 8:577分鐘有氧間歇 全身減脂消水腫運動超級媽咪18,696 次觀看・1 個月前
- 0:55【女生熱話題】掌握飛輪減肥3大重點!消耗卡路里效率高的有氧運動王者Yahoo 奇摩時尚美妝影音81,872 次觀看・2 週前
- 0:57【女生熱話題】7分鐘「臉部瑜伽運動」 一週減齡有感!Yahoo 奇摩時尚美妝影音388,579 次觀看・9 個月前
- 1:25【女生熱話題】護髮專家 OLAPLEX 推出蓬鬆髮量噴霧,輕鬆改善扁塌髮!Yahoo 奇摩時尚美妝影音8,206 次觀看・4 天前
- 3:29居家DIY 淋浴花灑阻塞處理法超級媽咪46,086 次觀看・2 年前
- 0:52【女生熱話題】SABON 4月限量兩款香氛超好聞!感官境遇系列:橙沐向陽活潑爽朗、微風拂綠療癒舒心Yahoo 奇摩時尚美妝影音3,013 次觀看・6 天前
- 10:06唐綺陽本週星座運勢解析:04/29 - 05/05 2024Voyage TV9,156 次觀看・1 天前
熱門必看
- 1:18具荷拉鉅額遺產媽媽拿不到! 判決出爐網友狂讚:遲來的正義娛樂星聞171,784 次觀看・20 小時前
- 11:37地震不斷...我住的房子安全嗎? 達人分享最容易倒塌的5種建築Yahoo創作摩人32,040 次觀看・5 天前
- 8:10回家鄉過年,在馬來西亞剪頭髮,貴嗎?第一次看過這樣開椰子,嚇到了!芭樂媽的家 Qistin Wong TV2,825 次觀看・1 週前
- 7:12一哭就抱會寵壞寶寶嗎?這樣抱不僅可以培養安全感!也不會養成壞習慣!茜茜 育兒生活好好玩2,504 次觀看・1 週前
- 11:23多益聽力實戰必備技巧!小心這些陷阱題!【英文易開罐】從零開始考多益EP9英文易開罐23,290 次觀看・1 週前