虎背熊腰讓你顯得頭好壯壯!這個運動重新找回你「紙片人」的夢想

白雁自主健康管理學
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3 個月前
有句話說,女人一輩子都在減肥!但為什麼有人已經很努力了,還是顯得虎背熊腰?跟著專家用對的方法,減少瘦身路途的艱辛! 氣學專家彥寬老師表示,肩胛骨背厚、富貴包、肩膀厚這三種是常見的虎背熊腰。人過35歲後,氣血消耗得特別快,臟腑沒有足夠的元氣,加速了腹部臟腑的鬆垮,造成腰圍愈來愈粗、背越來越粗壯! 彥寬老師說明,肩胛骨背厚,緊張、緊繃的人容易有,這樣容易容易瘀堵,中年後也常有慢性病的問題;富貴包,背厚在脖子與肩膀銜接處,會拱起來一塊,很多中年婦女,年紀愈大就愈腫,壓力大、工作忙的人也是好發者;肩膀厚,原因是三焦的經絡不通,久坐、長期低頭用手機的人多有這種情況。 有句話說「背薄一寸,命長十年」,把背部氣血疏通了不僅美觀,還能預防許多疾病。所以彥寬老師建議,每天至少花10分鐘練練鬆肩式,幫助保持背部膀胱經、督脈的氣血暢通,就能有個漂亮的背。練習有感覺歡迎分享給親友,白雁氣功也開放影片學習搭配現場學習,教你更輕鬆,更快上手。 看更多精彩內容,請下載 Yahoo奇摩 APPhttp://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV白雁時尚氣功》: https://tw.tv.yahoo.com/e-qi 白雁時尚氣功官網』: http://www.e-qi.org 白雁時尚氣功臉書』粉絲團: https://www.facebook.com/eqibaiyin #YahooTV #健康第一"
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  • R
    Ryan
    拍影片教虎背熊腰變紙片人,可是這位拍影片者本身就虎背熊腰還要教人,沒說服力
黃小佩3 個月前
要一勞永逸還是做黑眼圈三合一手術最快,一次解決眼袋淚溝黑眼圈的問題,還是終身保固,一定會改善黑眼圈永遠不會復發!
Ryan1 個月前
拍影片教虎背熊腰變紙片人,可是這位拍影片者本身就虎背熊腰還要教人,沒說服力
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現代人為了生活、為了工作,經常忙到忘了照顧自己的健康!如何在忙碌緊迫的生活中找到生活平衡、兼顧健康?白雁老師與彥寬老師分享健康養生法,讓你追上時代腳步也不失健康!