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經痛要不要吃止痛藥？ 專家告訴你止痛藥可以吃，小心別上癮就好，學會暖宮3式，保護子宮又能常保青春。 知名養生專家白雁老師指出，經痛有三種，分別為寒氣、氣堵、氣虛型經痛。現代女性運動量不足，加上常吃生菜沙拉、冷飲，對子宮微循環是一大傷害，只要活化子宮的循環，就能改善每個月的經痛。 白雁老師說明，寒氣型經痛，痛起來會有絞痛感，多半發生在愛吃生菜沙拉、冷飲的女人；氣堵型經痛，是很多壓力大、忙碌的女性都有，因為壓力、壓抑讓子宮悶住、堵住；氣虛型經痛，則常見過勞或多病的女性，因為體力差，子宮更沒有力氣排血。 白雁建議，「痛則不通，通則不痛 」，無論哪一種痛都跟「不通」有關，身為女人平時就要養護氣血，保持氣血充足且運行通暢，平時可以跟老師練習暖宮三式，保持子宮的微循環，讓你氣色好又不經痛。練習有感覺歡迎分享給親友，白雁氣功也開放影片學習搭配現場學習，教你更輕鬆，更快上手。 看更多精彩內容，請下載 Yahoo奇摩 APP：http://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV《 白雁時尚氣功》： https://tw.tv.yahoo.com/e-qi 『白雁時尚氣功官網』： http://www.e-qi.org 『白雁時尚氣功臉書』粉絲團： https://www.facebook.com/eqibaiyin #YahooTV #健康第一