【居家運動】12分鐘彈力帶燃脂緊臀練核心

彈力帶最近真的太紅了,紅其實不是沒有道裡,因為運用小小的彈力帶就能在家做喜歡運動,也能練到不同的位置,更沒有空間的限制,實在太方便了。趕快跟著咪咪一起燃脂緊臀練核心~