Yahoo TV 屁股不是只有脂肪,臀部肌肉是保護脊椎的重要肌肉
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相機最近壞掉請大家收音方面多包涵！
臀部肌肉重點
1.臀大肌不是只有做某個方向的動作:同時包含後伸.外展.外轉.內收
2.連結在髂骨上：提拱穩定
3.和髂薦韌帶連在一起：傳遞力量的重要角色
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