大暑養生食補這樣吃 薑汁蘿蔔燒肉蓋飯 消水腫健脾胃|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精華短版
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節氣來到「大暑」一年中最熱的時期!
來上一杯清涼的冷飲、手搖茶,真是消暑暢快~
但中醫師彭溫雅提醒
茶類飲品就算不加糖也很容易造成健康負擔與水腫
你知道水腫有分成三種類型嗎?
醫師教你分辨自己是屬於哪款水腫人!
同時推薦大家多吃一些利水排濕的天然食材
例如「薑」就是很好的選擇
帥哥主廚陳德烈把薑結合鮮甜的蘿蔔
獻上美味食補料理「薑汁蘿蔔燒肉蓋飯」
更加碼讓肉質滑嫩的小秘訣!
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節氣養生撇步&美食料理秘訣,鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活
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