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年後快速瘦身的五個撇步|恢復身材大作戰 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

黃君聖Sunny營養師
29,556 次觀看
4 個月前

今年的年假忽然結束啦(傷心)

年節時總是難避免大吃大喝

相信大家的腰圍都厚了一圈

是該來處理一下變化的身材

最近收到好多的網友們私訊

問我該怎麼樣才能快速瘦身

所以今天要來分享實用技巧

讓你在年後能快速恢復身材

有需要的朋友千萬別錯過啦!!

各位也來分享一下過個年到底腫了多少呀?

(安媽差不多腫了2公斤,阿嬤腫了差不多3公斤)

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介紹
我是黃君聖Sunny營養師,擁有台灣營養師以及美國私人健身教練ACE-CPT證照,這個頻道會分享有關健身、生活、營養、飲食的影片,希望我的資訊能夠對你有點幫助。 ⭕中華民國高考營養師 ⭕美國私人健身教練ACE-CPT證照 ⭕FM97.3廣播節目主持人 ⭕弎弎弎有限公司負責人 ⭕屏大薄鹽醬油代言人 ⭕愛營養品牌創辦人 ⭕義大利飛捷客座講師 著作:Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤