怎麼辦?腰內肉、腿庫肉、掰掰肉趕不走!聰明局部瘦身法,讓你每天都想自拍一百次
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肉肉不是只有胖的人才有,微循環出問題的,局部贅肉超難消!跟著專家運動,對針你的局部塑身,一生不復胖。 氣學管理專家彥寬老師表示,很多女生最大的煩惱是腰內肉、腿庫肉、手臂掰掰肉這三個地方贅肉。無論胖瘦,幾乎人人都會有贅肉,贅肉就是多餘的肉,當人體化不掉或肌肉失養時,贅肉就容易產生, 彥寬老師說明,腰部最易有贅肉,腰部有帶脈區,唯一橫著的經絡,身體微循環也弱,較易瘀堵;大腿內側贅肉,多來自肝氣虛、肝經瘀堵,因大腿內側有肝經循行,肝氣虛、肝經瘀堵造成內側肌肉代謝低;手臂掰掰肉,跟心臟功能低,或心氣不足,因掰掰肉有心經循行。心臟氣血不足或心臟經絡瘀堵,手臂內側微循環就差,造成肌肉失去彈性下垂。 如果你也有這三個局部肥的問題,快跟著彥寬老師練運化一式,讓各局部保持良好的微循環,因為氣血運行順暢能溫養肌肉,贅肉就不容易產生。練習有感歡迎分享給親友,白雁氣功也開放影片學習搭配現場學習,教你更輕鬆,更快上手。 看更多精彩內容,請下載 Yahoo奇摩 APPhttp://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV白雁時尚氣功》: https://tw.tv.yahoo.com/e-qi 白雁時尚氣功官網』: http://www.e-qi.org 白雁時尚氣功臉書』粉絲團: https://www.facebook.com/eqibaiyin #YahooTV #健康第一
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