【秋分調理脾胃:年糕燒螃蟹】帥哥主廚陳德烈 x 美女中醫彭溫雅|Yahoo TV 節氣餐桌

95,647 次觀看・9 個月前
solartermtable
2,232人追蹤中

精華短版看這裡:https://bit.ly/3EzNukn

-

節氣來到「秋分」也是最適合採陽補陰的時節

像是做瑜珈、按摩足三里穴道都有幫助

而秋季忽冷忽熱的天氣

也容易引起胃食道逆流、上腹部疼痛、脹氣等症狀

中醫師彭溫雅建議大家

可以多吃富含黏液的食物如秋葵、山藥來保護胃部

容易脹氣的人可以食用陳皮、山楂來幫助消化

帥哥主廚陳德烈就運用秋葵和陳皮入菜

製作一道美味食補料理「年糕燒螃蟹」

不只健康好吃,賣相也是相當氣派,色香味俱全!

-

節氣養生撇步&美食料理秘訣,鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活