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【夏至袪暑益氣:香菇紅棗蓮子燒雞】帥哥主廚陳德烈 x 美女中醫彭溫雅|Yahoo TV 節氣餐桌

節氣餐桌
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10 天前

「夏至」是二十四節氣中的第十個節氣

也是一年之中白晝最長、夜晚最短的日子

代表著梅雨季結束,開始要迎接颱風的季節了

中醫師彭溫雅提醒,炎熱天氣容易導致胸悶、頭昏、疲倦、精神不濟等症狀

運動時宜選擇較涼爽的時間避免過度流汗

也別因為太熱就吃過多寒涼的食物,會造成腸胃不適喔!

帥哥主廚陳德烈特地設計一道袪暑益氣的養生料理 - 香菇紅棗蓮子燒雞

蓮子降心火養心神,紅棗溫和補身養血生津

還有偷吃步的料理小技巧,在家也能輕鬆完成唷~

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節氣養生撇步&美食料理秘訣,鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活!

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介紹
《節氣餐桌》是YahooTV 2022年全新自製料理養生節目,由 話題大廚 - 陳德烈 & 美女中醫 彭溫雅,兩位專家就 24 節氣的背景脈絡、介紹節氣的養生重點以及適合的食物,並由大廚陳德烈料理節氣料理。自 2022 年 5 月 11 日起,每週三中午一點三十到二點準時播出!