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小滿養生食補這樣吃 麻婆冬瓜香辣開胃超下飯|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精華短版

節氣餐桌
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1 個月前

「小滿」是二十四節氣中的第八個節氣,代表進入梅雨季節,農作物的籽粒開始飽滿,但只是小滿,尚未完全飽滿。

中醫師彭溫雅提醒,小滿養生重點在於「清熱去濕」,多喝溫開水促進新陳代謝,可多食用冬瓜、薏仁、紅豆、薑等食物。

帥哥主廚陳德烈表示,養生料理不見得都是清淡無味喔!這次示範一道重口味的「麻婆冬瓜」,濕熱的初夏端上桌簡直超開胃!

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節氣養生撇步&美食料理秘訣,鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活

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介紹
《節氣餐桌》是YahooTV 2022年全新自製料理養生節目,由 話題大廚 - 陳德烈 & 美女中醫 彭溫雅,兩位專家就 24 節氣的背景脈絡、介紹節氣的養生重點以及適合的食物,並由大廚陳德烈料理節氣料理。自 2022 年 5 月 11 日起,每週三中午一點三十到二點準時播出!