冬至養生食補這樣吃 香蒜海鮮義大利麵 活絡血瘀幫助氣血循環|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精華短版
70,447 次觀看・1 年前
完整版看這裡:https://bit.ly/41xwExz
-
來到節氣 #冬至
一年中白天最短夜晚最長的日子
接著就要迎接聖誕、跨年、以及春節假期囉
天氣冷加上久坐久臥
就容易下肢腫脹和腳麻
嚴重的話甚至還可能導致靜脈栓塞
也就是俗稱的「經濟艙症候群」
中醫師彭溫雅和帥哥主廚陳德烈
分享一道活絡血瘀、幫助氣血循環的食補料理「香蒜海鮮義大利麵」
也提醒大家除了多活動下肢、足部之外
也可以多攝取海鮮、魚類、洋蔥、黑木耳、五加皮等活血食材
預防血栓形成
-
節氣養生撇步&美食料理秘訣,鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活
相關影片推薦
- 3:44小寒養生食補這樣吃 鮭魚炒烏龍 平衡自律神經調理好心情|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精華短版節氣餐桌113,184 次觀看・11 個月前
- 9:02【冬至活血補氣:香蒜海鮮義大利麵】帥哥主廚陳德烈 x 美女中醫彭溫雅|Yahoo TV 節氣餐桌節氣餐桌193,324 次觀看・1 年前
- 0:45冬至晝短夜長 當心腳麻下肢腫脹 中醫推薦活血食補改善循環|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精彩預告節氣餐桌1,796 次觀看・1 年前
- 17:29我們真的能控制情緒性飲食嗎?自律遇到節日就失控的原因|營養師這樣說 feat.蘇琮祺 諮商心理師營養師Ricky's Time611 次觀看・6 天前
- 11:17小雪節氣這樣動!三招居家運動 輕鬆活絡肝肺脾胃氣血 改善冬季皮膚乾癢【Yahoo TV 節氣運動】運動名模林可彤 x 美女中醫蘇玟今節氣運動45,798 次觀看・1 週前
- 4:05小雪節氣皮膚乾癢 林可彤示範蜥蜴式扭轉、單腿橋式、半蝗蟲式 三分鐘健身操活絡氣血潤膚養身【Yahoo TV 節氣運動】精華短版節氣運動38,258 次觀看・1 週前
- 6:58百吃不膩的組合!『蝦仁蛋炒飯』這樣做更好吃喔!太香了~鑄鐵鍋炒飯訣竅蘿潔塔的廚房171,312 次觀看・3 週前
- 14:51減肥吃少少「2陷阱」難怪胖!醫師教你這樣吃控血糖瘦一輩子|鍾雲霓醫師 × 林毅欣醫師【早安健康/名醫淘心話】早安健康影音963 次觀看・1 天前
- 1:12鮮甜又營養,喝的超過癮!羅宋湯iCook愛料理 TV65,853 次觀看・1 週前
- 8:06快速做出9人份晚餐!番茄別再拿來燉煮了,加上雞蛋,不用炸不用蒸,出鍋全家搶著吃!芭樂媽的家 Qistin Wong TV30,510 次觀看・4 天前