發怒愛生氣、傷肝更傷乳房！一招順脾氣又養身

發怒一定要找人罵？小心，滿腔怒氣先傷了自己！ 生氣前後，練一練順脾氣法，消氣養生又開心。 知名養生專家白雁老師指出，愛生氣不是你的錯，其實這個「生氣」來自內火，是一種熱毒，破壞體內氣血平衡，造成情緒起伏大。 研究發現發現愛生氣的人，身體也容易發炎、有肩頸僵硬、消化不良等問題。 白雁老師說：生氣前不妨離開現場，找個地方顫掌一下！只要 3 分鐘，涮翅顫掌讓你消氣不暴怒。 生氣對男人傷肝，對女人的乳房更是大傷。如果真不小心生氣了，讓自己深呼吸，用顫掌把怒氣疏通，減少內火對身體的傷害。 練習有感覺歡迎分享給親友，白雁氣功也開放影片學習搭配現場學習，教你更輕鬆，更快上手。 看更多精彩內容，請下載 Yahoo奇摩 APP：http://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV《 白雁時尚氣功》： https://tw.tv.yahoo.com/e-qi 『白雁時尚氣功官網』： http://www.e-qi.org 『白雁時尚氣功臉書』粉絲團： https://www.facebook.com/eqibaiyin #YahooTV #健康第一