發怒愛生氣、傷肝更傷乳房!一招順脾氣又養身
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發怒一定要找人罵?小心,滿腔怒氣先傷了自己! 生氣前後,練一練順脾氣法,消氣養生又開心。 知名養生專家白雁老師指出,愛生氣不是你的錯,其實這個「生氣」來自內火,是一種熱毒,破壞體內氣血平衡,造成情緒起伏大。 研究發現發現愛生氣的人,身體也容易發炎、有肩頸僵硬、消化不良等問題。 白雁老師說:生氣前不妨離開現場,找個地方顫掌一下!只要 3 分鐘,涮翅顫掌讓你消氣不暴怒。 生氣對男人傷肝,對女人的乳房更是大傷。如果真不小心生氣了,讓自己深呼吸,用顫掌把怒氣疏通,減少內火對身體的傷害。 練習有感覺歡迎分享給親友,白雁氣功也開放影片學習搭配現場學習,教你更輕鬆,更快上手。 看更多精彩內容,請下載 Yahoo奇摩 APPhttp://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV白雁時尚氣功》: https://tw.tv.yahoo.com/e-qi 白雁時尚氣功官網』: http://www.e-qi.org 白雁時尚氣功臉書』粉絲團: https://www.facebook.com/eqibaiyin #YahooTV #健康第一
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