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手機護眼疏肝 - 白雁自主健康管理學
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現代人為了生活、為了工作，不得不成為重度 3C 使用者。而當中，每天更是離不開手機電腦的使用。白雁老師與彥寬老師分享健康養生法，讓你追上時代腳步也不失健康！
視力模糊吃什麼？這 2 妙招看遠加轉、動眼睛好清晰
白雁自主健康管理學
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肝氣虛常發生在電腦族、久坐族，還有肝膽疾病患者身上。黃帝內經說：「五十歲，肝氣衰，目不明」，肝氣不足會出現頭暈目眩、視物模糊、視力減退。 黃帝內經還說：「肝為罷極之本」，意思是肝氣足，疲勞易消失；肝氣不足，肝疏泄無力，升發不足，氣血運行緩慢，稍微勞動或走動就感到疲乏無力。也會出現脇肋脹悶、食少腹脹、月經不調、口乾口苦、易怒等症狀。 但是肝氣不足卻不是用補的，而是調理肝氣，使疏泄功能恢復正常。透過疏肝旋目法舒展身體，全身氣血調和暢通，有效提振精力，心情舒暢開朗，也歡迎你分享親友一起練，大家一起開心練習，白雁氣功也開放影片學習搭配現場體驗，教你更輕鬆，更快上手。 看更多精彩內容，請下載 Yahoo奇摩 APP：http://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV《 白雁時尚氣功》： https://tw.tv.yahoo.com/e-qi 『白雁時尚氣功官網』： http://www.e-qi.org 『白雁時尚氣功臉書』粉絲團： https://www.facebook.com/eqibaiyin #YahooTV #健康第一

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