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顫掌七式 - 白雁自主健康管理學
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冷氣吹整天傷肺?低溫缺氧讓你痠痛免疫力低!灌氣提神用這招
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成日上班離開過冷氣房?上下班都吹冷氣,當心低溫讓你缺氧,全身痠痛、常生病、常過敏! 養身保命自己來,白雁老師現在教你一招「灌氣提神」。 知名養生專家白雁老師指出,肺有三怕:一怕冷氣,二怕冷風,三怕冷飲。低溫會讓肺功能下降,肺氣不足,吸進來的氧氣就不夠。氧氣不足,全身的循環都無力,容易產生痠痛、過敏等免疫功能異常問題。 白雁老師建議,天天練習拍水顫掌,特別能調動肺部微循環,提升肺氣,強壯肺功能,身體含氧量自然多。 練習有感覺歡迎分享給親友,白雁氣功也開放影片學習搭配現場學習,教你更輕鬆,更快上手。 看更多精彩內容,請下載
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