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- 3:21肌膚膠原蛋白流失怎麼補?醫師:食補效果有限,靠「這個」最直接...補充更是照護的重點之一。 鄒政家醫師表示,由於膠原蛋白增生劑是提供刺激,讓身體增生膠原蛋白,並不是直接將膠原蛋白打進體內,因此仍然要攝取足夠的營養,除了要營養均衡外,多補充口服膠原蛋白之外,臨床上也常會建議搭配攝取維生素C、蛋白質,它們仍是很重要的營養素。 另外,鄒政家醫師提醒,現在市面上假貨猖獗,建議民眾應選擇合格的醫療院所及醫師,使用原廠認證的膠原蛋白增生劑,才能在變美的同時安全又安心。 而王佑鑫醫師也提到,如果擔心結節、毛毛蟲...健康醫療網影音
- 0:49含糖碳酸飲禁標「富含」維生素!最高可罰4百萬市售含糖飲料,不少都標榜添加維生素,現在食藥署公告最新規定,含糖碳酸飲料不得標示「高或富含」維生素C,為了要避免促銷字眼讓民眾產生誤解,喝下過多的糖分,重點就是回歸到「本質相符」,標示不實最高可開罰4百萬元。 #含糖碳酸 #維生素 #食藥署東森新聞影音
- 8:45花椰菜怎麼做才不會營養流失,教你一招,鮮美好吃,加上番茄,比肉還香!素食料理一、精彩畫面 00:00 來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢? 二、菜色介紹 00:12 今天我要用花椰菜和番茄,來做一道家常菜料理,分享一道清爽的花椰菜料理,花椰菜是一種營養豐富的蔬菜,富含維生素C、維生素K、葉酸、纖維和抗氧化物質,讓很多人在烹調花椰菜時候,可能會擔心營養流失的問題,但其實有一些秘訣,是可以幫助我們保留花椰菜的營養價值的。 三、備料 00:58 1顆花椰菜 1顆番茄 4片黑木耳 100克舞菇 1顆雞蛋...芭樂媽的家 Qistin Wong TV
- 9:45全家人愛吃的高麗菜料理,5分鐘出鍋,加上冬粉,出鍋就變美食,香!vegan 素食料理...介紹 00:10 今天我用高麗菜和冬粉,做一道家常菜料理,來和大家分享一道美味的高麗菜冬粉料理,這道料理簡單又下飯,非常適合平日要快速上菜的朋友們,想要當配菜或者是直接吃都是可以的,高麗菜是一種營養豐富的蔬菜,含有豐富的維生素C、維生素K和纖維,對我們的健康非常的有益,冬粉則是一種經典的中式食材,它具有良好的口感和吸收醬汁的能力,能夠讓菜肴更加的美味。 三、備料 01:01 2束冬粉 1個紅甜椒 2個鮮香菇 3個芹菜 1棵香菜 四、 炒高麗菜冬粉...芭樂媽的家 Qistin Wong TV
- 2:15印度41工人受困坍方隧道10天 洞內影像首次曝光 醫生憂心理健康建議「練瑜伽、冥想」...救援行動持續進行中,目前工人們還算安全,食物、陽光、水、藥品等均無虞。救援團隊打造了一個管道,提供物資外,伸入的攝影機21日首度拍到工人們的影像,同時通過管道獲得多日來的第一份熱食;醫生擔憂其心理健康,除建議補充維生素C、鈣等,還要練習瑜伽和冥想,以緩解焦慮狀態。 影像顯示,十幾名工人在鏡頭前站成半圓形,多人仍穿安全背心、戴安全帽,被要求一一表明自己的身分;官員聲稱,很快就可以把眾人救出來。主要救援計畫是將挖一個足夠寬的洞...Yahoo奇摩(國際通)
- 2:04史上最大杯! 超商推出限量「巨無霸冰咖啡」...便宜許多,但營養師提醒咖啡和發泡錠,一起喝可能會浪費營養素,營養師呂英瑱說:「過量的咖啡因其實也會去影響到,我們特定營養素的吸收,可以改為比較天然的,像是檸檬片來去取代發泡錠。」原來咖啡因會妨礙腸胃,吸收鐵質、維生素D、C,以及維生素B群等主要營養素,不過咖啡加上發泡碇組合新奇,意外引起話題。 華視新聞也有Threads了! 馬上追蹤 https://pse.is/ctsnewsthreads華視影音
- 1:49荔枝營養多助消化 醫師提醒:糖分高不宜過量民視新聞/黃郁涵、黃鈺淳 台北報導 現在正值荔枝的產季,許多人都很愛吃,營養師表示,荔枝富含豐富的維生素C,不但可以增強免疫力,還能促進消化,不過荔枝糖份高,醫師也提醒,不要空腹吃,也不要一次吃過量,小心血糖飆高,嚴重可能導致昏迷。民視影音
- 5:23總感覺需要補充體力?營養師:補足2項是關鍵!快跟著專家一起動吃!懂吃!增強體力行動力!|蔡宜方營養師X小刀【早安健康】早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 早安健康網站:https://www.edh.tw 早安健康Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw 隨著國門開放在即,你是不是也久違的想要出門走走? 但隨著年齡增加,需要保持充足的體力,才能自由自在到處趴趴走...體力的關鍵營養素是? 2:21 蛋白質該怎麼吃? 2:57 璇則優質蛋白補充品時,要特別注意什麼? 3:26 除了蛋白質,飲食方面要注意什麼? 4:04 為什麼維生素D跟骨骼健康有關係? 4:31 一天建議補充多少維生素D?早安健康影音
- 4:19開闢「農業新藍海」! 「有機蔬菜粉」助長者補營養...進用我們的產品,我相信未來我們的廠域擴大後,我們一定可以打入這個整個消費市場。 不過有人質疑,蔬菜粉的營養成份,和直接吃蔬菜差很多,營養師認為各有利弊,蔬菜粉經過這種高溫的研磨之下,它很多營養素會缺乏,譬如說一些維生素C,這種比較是怕熱的維生素,大概都會被破壞,然後比較耐熱的維生素A或E可能會存在,另外一些植化素也會被破壞,比較可取的就是說,它可能保留更多的纖維質,看起來它有30%的纖維,對於一些老人家來講,他平常沒辦法...華視影音
- 2:03鳳梨入菜甜酸滋味 營養午餐學童共享吃、是生活一大事,想吃健康就要吃當季食材,比如鳳梨現在正是盛產期,能攝取到維他命B1,葉酸,膳食纖維,維生素C,還有鳳梨酵素。但有些人也應該少吃,團膳業者說新鮮鳳梨更經濟實惠,不管入菜或鮮食,都能...大愛電視
- 3:1104/10 ~ 04/16 雞、狗、豬的魔法開運秘方【沈嶸魔法生肖開運妙方】雞 運勢密碼【重視自我】 運勢分數【95分】 魔法開運秘方:補充保健食品,如:膠原蛋白、葉黃素、維生素C。 狗 運勢密碼【專注研究】 運勢分數【71分】 魔法開運秘方:每天看一則時事新聞。 豬 運勢密碼【自我挑戰】 運勢分數【55分】 魔法開運秘方:在紙上寫下自己的目標,放在枕頭下方。 製作:沈嶸魔法星座開運妙方沈嶸星座開運妙方
- 2:01高麗菜價崩! 量販店買鳳梨送高麗 民眾:划算近期南部天氣好轉,高麗菜產量大增,導致價格一路下跌,農委會為了搶救農民,跟各通路合作,有量販店加碼,也搭上鳳梨產季推促銷,消費者買產銷履歷鳳梨,就送一顆高麗菜,其他超商則有產銷履歷截切鳳梨,不過營養師提醒,切開的水果,有些久放可能會增加維生素C,但可能會孳生細菌,還是應該盡速食用。TVBS新聞網影音
- 0:43攝取維生素C要注意 醫師:適量補充即可民視新聞/綜合報導 高齡化成為全球趨勢,尤其在新冠疫情肆虐下,民眾保健意識抬頭,會攝取維生素C提升健康免疫力,像是藝人于美人,過去很常服用,卻引發腎結石,醫師建議,適量補充即可,另外個人基因也會影響誘發機率。民視影音
- 7:1697歲星雲大師殞落! 傳遞養生四法「多果少糖」|#鏡新聞...玉米是優質澱粉,排骨也是低脂的蛋白質。 除了這些菜單,還有燃脂系食材,攝取這些食物能燃燒脂肪、加強代謝,簡單輕鬆瘦,營養師表示,維生素B群,像是豬、雞肉,可以提升身體代謝,多酚類、綠茶,分解脂肪、抑制脂肪,維生素C,芭樂、奇異果,膳食纖維又有飽足感,緩解便秘、排除油脂。 (「鏡新聞」已在MOD508台與YouTube頻道同步播出。) 鏡新聞APP iOShttps://reurl.cc/kqyqML 鏡新聞APP Androidhttps://reurl...鏡新聞
- 1:40車銀優.韓韶禧神顏合拍廣告 超甜互動粉絲嗨翻...醫院營養師陳俞均說:「小番茄水份含量高,它需要咀嚼,所以就會拉長吃東西的時間,還有飲食的量,相對的促進大腦是告知,有飽足感的訊息,番茄來減重的話,你可以控制那個量,大概是20到25顆左右。」小番茄富含維生素A、維生素C、茄紅素,以及大量膳食纖維,能幫助排便,不過專家提醒有胃食道逆流的民眾,千萬不要把小番茄當正餐,也得避免多吃,因為番茄酸性很高,容易導致胃發炎,想要健康減肥得留意!華視影音
- 1:48開工防「收假症候群」 營養師:多補充維生素B、C民視新聞/綜合報導 年假10天就要結束了,想到明天就要開工、回到工作崗位上,民眾心情就開始鬱悶,或者是出現精神不濟,還想要多放幾天假,不要懷疑,你可能得了「收假症候群」。醫生說很多人都會有這樣的情況,身心靈是需要時間緩衝的,營養師就建議,可以補充維生素B和維生素C,提早恢復規律的生活作息。民視影音
- 3:13高麗菜怎麼炒才最好吃最營養?「手撕蒜香高麗菜」爽脆口感的秘訣告訴你用刀切高麗菜很容易把細胞切碎 營養和水分也會流失一部分 最好採用手撕的方法 才能保留較多的維生素C,口感也更好 咬起來爽脆可口 吃到嘴裡充滿淡淡蒜香味 烹飪簡單又能煮出高麗菜天然的鮮甜口感 食材 高麗菜 豬肉 蒜片 辣椒 調味料 米酒 鹽 雞精粉 胡椒 香油 醋 作法 1️⃣ 高麗菜手撕小塊清洗備用 2️⃣ 熱鍋下油依序放入豬肉、蒜片爆香,放入高麗菜,加入米酒翻炒 3️⃣ 加入鹽、雞精粉、胡椒調味,加入辣椒、香油稍微拌炒,淋上鍋邊醋即可完成 製作:肥大叔肥大叔
- 2:04陳吉仲視察屏東棗子產銷 冷鏈系統提升品質...競爭力。 農委會主委陳吉仲,新年第1天沒閒著,南下屏東高樹鄉,視察棗子的產銷狀況,同時參加蔬果生產合作社,新落成的冷鏈集貨包裝場啟用儀式。主持人說:「請用剪。」台灣棗皮薄多汁又甜又脆,含豐富的營養素,包括維生素B1、B2、C,膳食纖維等等,是熱門年節送禮水果之一。為了拓展海外市場,運銷保鮮成了關鍵,政府斥資,導入冷鏈運銷體系,可以將保鮮期,從原本的3到5天,拉長到14到21天,提升到貨品質。 農委會主委陳吉仲說:「冷鏈非常重要...華視影音
- 1:43柳丁好處多! 營養師曝吃下「關鍵部位」更健康民視新聞/高子涵、沈建宏 台北報導 每年11~1月是柳丁盛產時期。柳丁香甜可口又多汁,還富含維生素C、膳食纖維好處多。有人喜歡切開直接吃,也有人喜歡喝柳橙汁。但營養師提醒,柳丁的糖分高,有些族群要特別注意份量。更指出柳丁有一關鍵部位,一定要吃下肚更健康。民視影音
- 2:21紅色火龍果混油吃留住營養? 醫生反駁...跟葉黃素,都是脂溶性的維生素,跟脂肪一起吃,確實吸收會好一點,但醫生說,單吃也不會、完全不吸收,而紅龍果的維生素A成分,趨近於零,主要營養成分,富含花青素,鈣、磷、鐵等礦物質,跟豐富的維生素(B1、B2、B3、B12、C等),植物性蛋白及水溶性膳食纖維,具抗氧化、抗自由基功效,對人體胃壁有保護作用,但營養成分佳,也不表示能夠吃過量! 同時要提醒,當排泄物呈現紅色,不見得是吃紅龍果造成的,也可能是胃出血,或是其他...華視影音
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