夏至節氣這樣動!三招居家運動 簡單快速平衡散熱緩解中暑【Yahoo TV 節氣運動】運動名模林可彤 x 美女中醫蘇玟今
175,130 次觀看・2 週前
精華短版看這裡:https://bit.ly/4cewm2v
-
夏至是夏天的第四個節氣
也是一年之中白天最長、黑夜最短的日子
炎熱的天氣容易令人中暑
美女中醫師蘇玟今指出
中暑又分為「陽暑」與「陰暑」
如果是陰暑的話反而不能透過刮痧來緩解喔!
除了補充水分、多吃清熱養陰的食材之外
也可以按摩穴位來改善中暑的不適症狀
運動名模林可彤分享好友林又立中暑昏迷的可怕故事
更現場教學三招平衡散熱的運動
有瑜伽的魚式、腹式呼吸、靜坐
跟著做3分鐘就能平衡散熱、冷靜身心
在家也能輕鬆完成唷!
-
節氣保健|中醫養生|居家運動,鎖定【Yahoo TV 節氣運動】陪你共度健康活力好生活
相關影片推薦
- 8:36小暑節氣這樣動!三招居家運動 簡單快速預防冠心病改善心悸不適【Yahoo TV 節氣運動】運動名模林可彤 x 美女中醫蘇玟今節氣運動43,256 次觀看・1 天前
- 9:48小滿節氣這樣動!三招居家運動 簡單快速降火氣遠離口瘡嘴破【Yahoo TV 節氣運動】運動名模林可彤 x 美女中醫蘇玟今節氣運動134,846 次觀看・1 個月前
- 9:10芒種節氣這樣動!三招居家運動 簡單快速幫促進消化排便順暢【Yahoo TV 節氣運動】運動名模林可彤 x 美女中醫蘇玟今節氣運動164,928 次觀看・1 個月前
- 2:57中醫養心護肝脾 增肌速度大於流失大愛電視3,302 次觀看・1 個月前
- 0:35小寒天冷引發自律神經失調 中醫提醒勿進補 暖身食療藥膳這樣吃|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精彩預告節氣餐桌12,236 次觀看・6 個月前
- 13:22中醫斷食168半年狂瘦12公斤不復胖!腹部「排濕操」加速消脂︱褚柏菁 中醫師【早安健康X中醫養生】早安健康影音122,399 次觀看・2 週前
- 2:08秋燥便秘怎麼辦?幾天沒上算便祕?潤腸食補怎麼吃?中醫教你按這個穴位順暢排便!|Yahoo TV 節氣餐桌節氣餐桌60,811 次觀看・9 個月前
- 10:43【大寒滋肝補腎:羊肉炒麵】帥哥主廚陳德烈 x 美女中醫彭溫雅|Yahoo TV 節氣餐桌節氣餐桌104,114 次觀看・5 個月前
- 14:05#MLB |【#洛杉磯道奇 vs #芝加哥白襪】全場賽事精華|20240625緯來體育台5,194 次觀看・1 天前
- 2:51動漫般師徒情!43歲莊智淵攜手19歲愛徒拚奧運華視影音809 次觀看・1 天前
熱門必看
- 14:11心理測驗:測最近可能遇到的對象!何如芸自認遇到這型就沒輒!?Ep.223-3唐綺陽談星室23,832 次觀看・1 週前
- 35:31變裝皇后竟找到阿本來挑戰? 著裝完成現場做菜驚豔眾人Yahoo創作摩人15,035 次觀看・3 週前
- 11:51【含羞草日記】直擊台北電腦展!! 華擎科技的最新技術讓人大開眼界 !! 連猴子都會的AI大揭密!!含羞草日記6,459 次觀看・2 天前
- 18:52桃園中壢也可以這樣玩!參訪日治時期公務員宿舍!回味客家小吃、全年無休客家菜包、百年老字號霜淇淋!我是馬鈴薯小姐雁靈6,041 次觀看・2 天前
- 10:132024圓夢計畫!獨自一人前往韓文補習班的第一天,緊張到不行…雷達之星4,243 次觀看・2 天前