小雪養生食補這樣吃 雪菜鱸魚 止咳化痰健脾補氣|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精華短版

63,852 次觀看・3 個月前
solartermtable_highlight
2,224人追蹤中

來到節氣「小雪」

氣溫開始明顯下降,天氣也變得較為乾燥

這時候支氣管不好的人感受特別明顯

除了鼻子過敏,還會咳嗽咳不停

中醫師彭溫雅提醒大家注意冬季「寒邪」致病

像咳嗽就分成三種類型:寒咳、熱咳、燥咳

各自的不同症狀和對應食療在節目中一一告訴你!

帥哥主廚陳德烈運用止咳化痰的雪菜(雪裡紅)

搭配健脾補氣的鱸魚

製作一道美味食補料理「雪菜鱸魚」

還加碼快速去魚骨秘訣

在家也能輕鬆做出宴客好菜!

-

節氣養生撇步&美食料理秘訣,鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活

相關影片推薦