91歲祖傳糯米祕方做成的超奢華飯糰|結果竟然不如預期|原來是這個原因 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

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sunnyi333
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全 54 集

有阿環小姐在真的太好啦,因為一些有老撇步,馬上問她就有解法,她也傳授了煮糯米的秘方喔!

今天安媽要來做飯糰囉!這也算是一種經典的中式小吃,上班上學的時候相當方便,直接一顆就可以帶著吃,裡面還有不能缺少的菜脯、鹹菜、油條、花生粉等等,都是碳水以及油脂居多,所以其實飯糰的熱量並不低,真正想要控制體態的時候,確實要注意份量以及頻率。

但每次營養師在講,你覺得大家有在聽嗎?!

沒有!通常都是先吃了再說😋

畢竟人生苦短,該吃的美食還是要吃阿!

今天安媽一樣從煮糯米開始,一直到炒料的過程,另外還加了各種奢華的食材,有興趣的朋友一起視吃吧。

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