學會這五招保證一定瘦|美味低卡零食食譜 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]
96,250 次觀看・7 個月前
說起減肥,安媽真的用過超多種辦法,像是用保鮮膜燃脂、減肥藥、吃極低熱量等等,應該說無所不用其極。這些方法或許一開始看似有效,但最終不但沒有持久效果,反而對她的健康造成了不良影響。體重快速反彈,甚至比以前更重,這讓她感到非常挫折。
如果你也經歷過類似的掙扎,那今天的影片可能會對你有所幫助。其中包含了五個實用的瘦身技巧,這些都是健康且持久的方法,可以幫助你有效管理體重,同時照顧到身心健康。
此外,這次還會教你製作一道美味的低碳水高蛋白料理——安安雞塊。這道料理不僅能滿足你的味蕾,還能在減肥過程中為你提供必要的營養和能量。它的製作過程簡單快捷,非常適合忙碌的生活方式。
透過這些簡單的步驟和一些美味的食譜,我們可以一起享受健康減重的過程,讓生活變得更輕盈。讓我們一起學習這些技巧,改變自己,享受每一步帶來的美好變化吧!
—
▶▶你覺得你的作品也不輸他們?不要懷疑馬上投稿,還可得獎金千元:https://bit.ly/3T9DwyC
看更多 >>Yahoo TV《黃君聖Sunny營養師》
相關影片推薦
- 20:51想降膽固醇看這集|吃這些不用擔心高血脂 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師95,356 次觀看・7 個月前
- 19:32老爸實測血糖|超慢跑降血糖真的有用?只吃半碗白飯血糖會升多少?[送你營養吃]黃君聖Sunny營養師103,319 次觀看・6 個月前
- 26:15酪梨料理全攻略|減脂必備的超級食物 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師122,505 次觀看・6 個月前
- 21:51肉粽吃不完怎麼辦?|健康新吃法|不胖又不浪費的料理大公開 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師47,432 次觀看・5 個月前
- 23:55吃爆三峽老街美食|九間就被擊垮了|最道地金牛角竟是這家?|阿環格格出遊去 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師178,797 次觀看・5 個月前
- 20:13親身實測!蘋果醋對我爸糖尿病的驚人效果,真的有效嗎? [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師106,004 次觀看・4 個月前
- 20:29糖尿病去賣場怎麼買?找爸媽直接買給你看!看懂營養標示的重要性 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師142,831 次觀看・4 個月前
- 22:19阿嬤第一次逛大溪老街吃美食|隱藏美食一次看|阿環格格出遊去 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師12,150 次觀看・4 個月前
- 19:58血糖實測!只是改成先吃菜跟肉,我爸血糖就不會飆高了?這什麼神奇魔法! [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師111,375 次觀看・3 個月前
- 24:302024 好市多Costco必買新品看這|美食公道嬤偏愛這幾款?|兩百卡的份量是多少? Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師133,216 次觀看・2 個月前