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肝氣不舒就練輕飛顫掌，擺脫鬱悶、壓抑、不開心
宅家太久，各方壓力、各種不順心積壓在身上，讓人心情煩躁、鬱悶、焦慮、想發脾氣，慢運動幫助疏解情緒壓力，輕鬆克服情緒不穩定，讓心情好轉。
白雁老師教你輕飛颤掌，馬上練，馬上放鬆，有助舒心、活血、理氣，自我調節身心這招就很管用。特別是每天久坐、身體僵硬、腿腳腫脹、心情鬱悶、肺活量小、肺氣不足的人可以加強練習。
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很捧~謝謝老師
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麗琴1 年前
好棒，並且ㄝ最愛在吉數處按讃或道好
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nini wang 1965年08月25日2 年前
這個隊員們 就是很怪的臉
應該是要查 他們都是哪來的
陰陽怪氣
不正
真的 要叫國安軍系 好好查
把他們資料 也給老美 ...更多
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evermile1 年前
沒其他影片可看嗎？看到眼睛都都爛了。
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介紹
現代人為了生活、為了工作，經常忙到忘了照顧自己的健康！如何在忙碌緊迫的生活中找到生活平衡、兼顧健康？白雁老師與彥寬老師分享健康養生法，讓你追上時代腳步也不失健康！
應該是要查 他們都是哪來的
陰陽怪氣
不正
真的 要叫國安軍系 好好查
把他們資料 也給老美 最好如此