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長時間、近距離用眼過度，容易產生眼睛疲勞，包括用眼久一點就模糊，或是出現眼睛和眼眶周圍酸痛、眼睛乾澀、流淚等症狀，這些其實都是精血虧虛的表現。

來練習白雁老師的舒筋明目功，加強疏通，幫助行氣活血，達到疏肝明目的效果，經常練習可以改善虛弱體質，最適合眼壓高、近視老花、白內障、疲倦、緊張、焦慮、暴躁、沒耐性的朋友練習。

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