頸僵硬、肩膀痛不忍了！仙人指路鬆肩頸，止痠痛，活關節

白雁自主健康管理學
816,023 次觀看・2 年前
e-qi-20
白雁自主健康管理學
1,594人追蹤中

選集

全 10 集

居家上班不輕鬆，一整天緊繃工作又沒運動，肩頸越不活動越僵硬，不但容易感冒，肩頸僵硬痠痛，甚至五十肩發作。

在家多練習仙人指路法，幫助鬆肩鬆頸活關節，對改善頭脹、睡眠不好、脊椎側彎、沒時間運動、肩背緊張、常感冒都有幫助。每天練習鬆活肩背，慢慢恢復肩關節功能，五十肩、脖子僵硬痠痛也會消失。

看更多精彩內容，請下載 Yahoo奇摩 APP：http://goo.gl/mGOaM1

追蹤 Yahoo TV《 白雁時尚氣功》： https://tw.tv.yahoo.com/e-qi 『白雁時尚氣功官網』

#YahooTV #健康第一