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0:00 沒運動沒節食，一年狂瘦60公斤！高年級生做對3件事狠甩內臟脂肪｜邱正宏 肥胖症專科醫師

1:30 飲食法好多種該如何做選擇？

3:57 飲食法順利調換！4關鍵幫你控血糖

4:50 四個兇手害你胃口大開！食量大該怎麼瘦？

7:27 瘦瘦筆為何這麼神？有副作用嗎？

9:06 減肥如何持久不復胖？這樣做讓你瘦一輩子

10:56 作息不正常的話會影響減重嗎？

12:23 一天只吃一餐真的會瘦嗎？

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