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每次到了假期尾聲，總是對於即將到來的開工感到憂鬱或焦慮嗎？

那你可能是受到「收假症候群」的影響了

中醫師蘇玟今提醒大家不要輕忽心理影響生理的嚴重性

做點運動來增加血清素濃度，對情緒健康很加分喔～

林可彤示範一招「坐姿擴胸」簡單提升好心情！

還有很多人在收假時面臨的煩惱「發胖」

蘇醫師介紹一道「除濕消脂茶」來幫助大家調理脾胃、減重瘦身

林可彤推薦做「跨步運動」燃燒脂肪超有效！

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